Czasami, kiedy czujemy się źle psychicznie, stan ten może się przedłużać. Czujemy się zmęczeni, smutni, mamy napady płaczliwości bądź agresji. Często mówimy wtedy, że na pewno w końcu przejdzie, ale czekanie nie zawsze jest dobrym rozwiązaniem. O wiele lepszą opcją jest skorzystanie z odpowiedniej pomocy psychologicznej, która nas na pewno nie zawiedzie.
Poradnia zdrowia psychicznego
Jestem osobą, która rzadko kiedy m problemy i rzadko kiedy okazuje negatywne emocje. Do tej pory myślałam, że to dobra cecha. Ostatnio w moim życiu było jednak wiele przykrych i smutnych chwil, a fakt, że dusiłam je w sobie jedynie wszystko pogorszył. Było to dla mnie naprawdę bardzo nieprzyjemne, bo właśnie przez to, że nikomu nie powiedziałam o tym co czuję, mój stan się pogorszył. Czułam przejmujący smutek, nie miałam na nic siły, unikałam znajomych i momentami moje myśli były przepełnione negatywnymi rzeczami. Wiedziałam, że to niedobrze i dlatego właśnie znalazłam dla siebie miejsce takie jak poradnia psychologiczna Łódź posiadała takie miejsce i było ono naprawdę chwalone i doceniane, dlatego absolutnie musiałam się tam udać, bo bardzo chciałam, żeby ktoś mi pomógł. Ciężko było mi się otworzyć przed psychologiem na samym początku, ale z każdym kolejnym spotkaniem mówiłam coraz więcej. Podczas terapii zrozumiałam siebie, swoje emocje i zachowania, oraz nauczyłam się rozmawiać i radzić sobie z problemami.
Jeżeli nasze zdrowie psychiczne nie ma się najlepiej, nie powinniśmy bać się pójścia do psychologa. Osoba ta ma przecież bowiem za zadanie pomóc nam i wesprzeć nas, więc nie musimy się jej bać. Taki człowiek na pewno zrobi wszystko dla naszego zadowolenia i zadba o to, byśmy wrócili do pełni zdrowia i sił, a życia znów stanie się wtedy dla nas piękne.